Autor: Bruno Gomez
Bruno Gomez
Sou Bruno Gomez, nutricionista e fundador da Saúde Simples. Com mais de 15 anos de experiência na área, sou apaixonado por ajudar as pessoas a fazer mudanças simples e impactantes em suas dietas, que podem melhorar significativamente sua saúde e bem-estar geral. No meu site, compartilho conteúdo baseado em evidências, receitas fáceis de seguir e dicas práticas para viver um estilo de vida mais saudável. Para saber mais sobre minha trajetória e filosofia, confira minha biografia completa.
A gravidez é um período de transformações profundas no corpo feminino, e a pele não fica imune a essas mudanças.…
A gestação é um período de transformações intensas, tanto físicas quanto psicológicas. As alterações emocionais na gravidez são parte natural…
Quando pensamos em hidratação, a primeira imagem que vem à mente é um copo d’água refrescante. No entanto, A Ciência…
Você já parou para pensar que talvez não seja apenas o que comemos, mas quando comemos que faz toda a…
Você já teve aquela sensação de arrastar-se pela manhã, lutando para manter os olhos abertos enquanto se prepara para enfrentar…
A pele é o maior órgão do corpo humano e merece atenção especial não apenas por razões estéticas, mas principalmente…
O coração é um órgão vital que trabalha incansavelmente para manter nosso corpo funcionando, mas muitas vezes só prestamos atenção…
A jornada da maternidade começa muito antes do nascimento do bebê, e a alimentação balanceada na gravidez desempenha um papel…
A prática de exercícios seguros durante a gestação representa uma parte fundamental do cuidado pré-natal, contribuindo significativamente para a saúde…
Você já parou para pensar como os relacionamentos sociais afetam diretamente sua saúde física? Para muitos de nós, a conexão…