Ciência que estuda a relação entre os alimentos consumidos e a saúde do organismo. Uma nutrição adequada fornece todos os nutrientes necessários (proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) em quantidades apropriadas para o funcionamento saudável do corpo. Diferentes fases da vida e condições de saúde podem requerer abordagens nutricionais específicas.
Você já se sentiu constantemente cansado, mesmo após uma boa noite de sono? A fadiga persistente pode ser um sinal…
Se você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter energia de sobra enquanto outras lutam para manter o…
